شلون بدي اخلص من رفيق غليظ
التخلص من صديق ثقيل
1
قلل التواصل تدريجياً
لا ترد على رسائله فوراً، واجعل ردودك مختصرة. قلل من اللقاءات بحجة الانشغال.
2
ضع حدوداً واضحة
أخبره بأدب أنك تحتاج وقتاً لنفسك أو أن لديك التزامات أخرى. لا تتردد في قول 'لا'.
3
تجنب الأماكن المشتركة
غير روتينك اليومي إذا كان يتردد على نفس الأماكن. ابحث عن أنشطة جديدة بعيداً عنه.
4
كن صريحاً إذا لزم الأمر
إذا استمر في الإزعاج، تحدث معه بصراحة ولباقة: 'أشعر أن صداقتنا لم تعد مناسبة لي'.
نصيحة احترافية
لا تشعر بالذنب؛ صحتك النفسية أهم من إرضاء الآخرين.
#صديق ثقيل
#حدود شخصية
#إنهاء صداقة
#تواصل صحي
العودة إلى جميع المحادثات